Witte Gordel

Kenteken

Knopen van je Obi

Knopen van je Obi op een andere manier

Rol oefeningen

Voorwaartse rol: mae ukemi

Achterwaartse rol: ushiro ukemi

Start | Witte Gordel | Gele Gordel | Oranje Gordel | Groene Gordel | Blauwe Gordel | Bruine Gordel | Zwarte Gordel of SHodan