|
|
EXAMEN GEEL 5 KYU
Rollen
-
Knie:
L+R Voor,-achterwaarts
-
Rechtstaande: L+R Voor,-achterwaarts
-
Met
afslag: L+R Voor,-achterwaarts
Basistechnieken
|
Suwari waza |
|
Tachi waza |
|
|
|
|
|
Hakko Dori |
|
Hakko zeme dori |
|
Kao
ate |
|
Tachi ate |
|
Hiza gatame |
|
Tachi Tekagami |
|
Tekagami |
|
|
|
Aiki Nage |
|
|
|
|
|
|
|
Tambo Jutsu |
|
|
|
|
|
Furi
age |
|
|
Furi
gyaku kubi jime |
|
|
Furi
hadaka jime |
|
|
Yoko
gyakute ude hishigi |
|
|
Yoko
katate kannuki gatame |
|
|
Henka waza |
|
|
|
|
|
|
Haargreep |
1
grondoefening |
|
Wandeling |
2
grijpen om de pols gekruist |
|
Wurging met hoofd onder de arm |
2
grijpen om de pols recht |
|
1
wurging voorwaarts |
2
duimdrukkingen |
-
Gordel
binden
-
Japans
tellen
-
Japanse
benamingen
-
Discipline
-
Bijkomende vragen
-
2 klemmen
|
